Doris Jenkel Coaching und Yoga

KLARE KOMMUNIKATION

Der Unterschied zwischen nachdenken und grübeln liegt in der „Ausbeute“ des Vorgangs.  Beim Nachdenken findet sich oft relativ schnell ein Licht am Ende des Tunnels. Grübeln dreht sich im Kreis. 

Klare Kommunikation hilft die Gedanken in die Reihe zu bringen, Problemlösungen zu finden und oder neue Strategien zu entwickeln.  Ich biete Ihnen eine wertschätzende, emphatische Atmosphäre und mein professionelles Know How. 

MEINE METHODEN

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Systemische Beratung

Die Einbeziehung aller systemrelevanter Teile ist wichtiger Inhalt der Beratung, unabhängig ob im beruflichen oder privaten Kontext. Im System sind alle miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig.

Kommunikations
Therapie

Wichtig ist nicht, was ich glaube zu sagen, sondern was beim Gegenüber ankommt. Klare Kommunikation ist lernbar. Dabei kommt es oft nicht darauf an was, sondern wie ich etwas sage.

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Wingwave

Eine aus der Traumatherapie weiter entwickelte Methode Blockaden zu beseitigen.

Aufstellungsarbeit 2.0

Aufstellungsarbeit

Die Sichtbarmachung unsere inneren Bilder, welche Rolle sie spielen und wie wir sie auflösen oder verändern können.

Therapeutischer Spaziergang

Bewegung in der Natur ist hilfreich um festgefahrene Denkmuster zu mobilisieren und Emotionen zu befreien. Diese Form der Therapie erleichtert es Ihnen ihren Standpunkt zu überdenken, gegebenenfalls zu verändern und dabei Belastendes hinter sich zu lassen.

gezielte Veränderungsarbeit an emotionalen Herausforderungen

Stabiler Selbstwert • emotionale Entlastung • Perspektivwechsel • Stressabbau • erhöhte Selbstreflexionsfähigkeit

EINZELGESPRÄCHE

  • Bewältigung von Krisensituationen
  • Erlernen klarer und kongruenter Kommunikation
  • Versöhnung wiederstreitender Persönlichkeitsanteile

Die Terminabstimmung erfolgt individuell je nach Bedürfnis. Es kann eine Kurzzeitberatung (1-3 Sitzungen) oder eine langfristige, beziehungsunterstützende Sitzung vereinbart werden. 

PAARGESPRÄCHE

  • Erlernen beziehungsförderlicher Kommunikation
  • Unterstützung der Lebensführung in Richtung Gesundheit, Glück und Gelassenheit

Die Terminabstimmung erfolgt individuell je nach Bedürfnis. Es kann eine Kurzzeitberatung (1-3 Sitzungen) oder eine langfristige, beziehungsunterstützende Sitzung vereinbart werden.

GRUPPENGESPRÄCHE

  • Aufstellungsarbeit zur Sichtbarmachung und Veränderung innerer Bilder
  • Erkennung von Differenzen in Eigen- und Fremdwahrnehmung

Es finden 3-4 Termine pro Jahr statt. Je nach Bedürfnissen und Gruppengröße ist dies entweder ein Samstag oder ein ganzes Wochenende. Meine Gruppenseminare umfassen maximal 15 Personen.

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Praxis

Kommen Sie gerne in meine schöne Praxis. Hier ist ein Ort der Entspannung.

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Spaziergang

Sind Sie gerne draußen? Dann kenne ich einen guten Weg!

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Individuell

Gibt es einen Ort, der Ihr absoluter Lieblingsort für ein gutes Gespräch ist? Dann treffen wir uns gerne auch da.

Wichtige Eckpunkte

unserer gemeinsamen Arbeit

Mit Wertschätzung, Empathie und Humor biete ich Ihnen die Basis für eine Vertrauensvolle Beratung, die authentisches Handeln fördert und ermöglicht.

Unsere Wertsätze 2.0
"Ich freue mich darauf Sie kennen zu lernen und
gemeinsam mit Ihnen zu arbeiten."
Doris Jenkel
Psychotherapeutin (HP)

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